#Columna de Opinión: 

Balance entre descanso y preparación la  decisión de Alfaro

La reciente decisión del técnico de la selección nacional de Costa Rica, Gustavo Alfaro, de otorgar días libres a los jugadores antes de iniciar los entrenamientos para la Copa América ha generado un debate interesante sobre el equilibrio entre el descanso y la preparación en el mundo del deporte.Por un lado, conceder tiempo libre a los jugadores puede ser visto como una medida necesaria para evitar el agotamiento físico y mental que conlleva la intensa preparación para un torneo de esta magnitud.

 El descanso adecuado es crucial para mantener el rendimiento óptimo de los atletas y prevenir lesiones, y Alfaro parece entender esto al permitir que sus jugadores recarguen energías antes de la competencia.Sin embargo, surge la pregunta sobre si estos días de descanso podrían afectar la preparación y la cohesión del equipo. Los entrenamientos previos a un torneo son vitales para pulir tácticas, fortalecer la química entre los jugadores y asegurar que todos estén en su mejor forma física y mental.

 Con el tiempo limitado disponible antes del inicio del torneo, cada día de entrenamiento cuenta, y conceder dos días libres (Lunes y Martes) volverán a las prácticas el Miércoles por lo que podría percibirse como un riesgo en términos de preparación.En última instancia, la efectividad de esta decisión dependerá de cómo Alfaro y su equipo técnico manejen estos días de descanso y cómo los jugadores respondan al regresar al campo. Si se utilizan sabiamente, estos días libres podrían fortalecer el espíritu del equipo y permitir que los jugadores regresen frescos y renovados, listos para abordar los desafíos que les esperan en la Copa América.

En un mundo deportivo donde cada decisión de un entrenador es escrutada y analizada, la elección de Alfaro de equilibrar el descanso y la preparación es un recordatorio de la complejidad y la importancia de encontrar el punto óptimo entre el bienestar de los jugadores y el éxito del equipo.